作者：替米沙坦胶囊
下一个镜头，母女三人坐在餐桌上吃饭，仙总夹了一筷子炒土豆丝，吃了一口，就皱着眉扯了一张纸巾吐在纸巾上。
“为什么要在土豆丝里放姜？”
何赛菲拿着筷子在桌面上顿了顿：“你不喜欢吃姜，就全家都不能吃姜？”
这里又会有一个记快闪回，安若茜拍戏时，苏玉铃给她送便当，还向剧组其他人解释：“我家茜茜从小就不吃姜，只能我来给她做饭！”
安若茜本来因为妹妹穿她的衣服和项链就很不高兴了，现在老妈又故意整她，她实在是有点憋不住了。
在她看来，老妈就是在故意整她。
“我哪有让你们不吃？你之前还切成大片，方便我挑出来。后来切成丝，让我挑都不好挑，我也忍了。现在故意混在土豆丝里让我吃，你到底什么意思？”
何赛菲不愧是小百花的台柱子，表演非常到位。
她的表情明显心虚了一下，但马上就恢复到理直气壮：“你天天在家吃现成的，还挑三捡四？你要不想吃你就自己搬出去找个班上，到外面想吃啥吃啥！”
安若茜在酝酿怒火：“你赶我走？”
苏玉铃有点后悔了，但还是强撑着道：“你在家什么都不做，就不要挑三拣四！”
但安若茜已经听不进去了，她满脑子都是老妈让她搬出去，嘴里重复着：“你赶我走？”
苏玉铃这下真有点慌了，她是有点刻薄，但这就是中国家庭的正常现象，家里有一个原本很争气的孩子，因为一些原因变得很颓废，就会有一种恨铁不成钢的刻薄。
而这种刻薄一个不小心就会失了分寸，会显得很恶毒。但她的本意其实并没有那么恶毒。
“我……我没有赶你……”
安若茜直接把碗给摔了：“我现在是不挣钱，但这个房子是我出钱买的，装修家具都是我出的，我以前挣的钱全贴到家里了，你现在赶我走？”
苏玉铃原本还有点心虚的，随着仙总摔碗的动作，她也爆发了：“你之前是挣了点钱，但你也不能坐吃山空啊，难道之后还要我来养你一辈子？房子你买的，那我和你妹搬走，你一个人在这守着你的房子吧！”
“不用，我走！”
安若茜说完就回房间，拉出一个行李箱，随意塞了几件衣物，然后就拖着行李箱出门了。
晚上下了戏，小两口回酒店房间，仙总有点兴奋，
拉着陈大少一起健身，出了一身汗后两人一起泡澡，仙总窝在陈大少怀里，一边让陈大少帮她搓泡泡一边问道：“老公，接下来我可以开始真正的健身了吧？”
“我们刚才不是才健完身吗？”
“这个不行，这个是你健身，我又减不了肥？”
“我也可以让你来动啊！”
“滚啊，说正经的，什么时候开练啊？”
“好吧好吧，明天开始，我们白天拍戏，晚上开班！”
“你练完不会成了软脚虾吧？”
“我只负责教学，主要是你练，你该担心你自己练完还有没有力气让我交作业。”
“陈同学，你居然想不交作业？这可不是个乖孩子喔，老师要惩罚你！”
“刘老师，你想怎么惩罚我？”
“罚你帮老师搓背！”
“没问题，保证里里外外都给你搓得干干净净。”
“不用里里外外，搓外面就行了。”
“那不行，服务就要全套，不然还以为我的专业水平不够呢！”
“……”
仙总一直念着减肥，但陈大少这个男主角没有出场之前，仙总还不能减肥。因为像她这个本身有动运基础的胖子，初期减起来效果是明显的，别还在家里这一小段，就是两种身体状态，那就穿帮了。
接下来的戏，就是安若茜搬出家里，到外面租房遇到陈帅，然后聘请陈帅作为她的私人健身教练。
虽然这段戏也要拍几天，不过一些健身动作倒是可以先练起来了。
陈大少白天拍戏，晚上开了一个健身班，带着一群人健身。
这次是正儿八经的健身，不是他和仙总两人在家那种不正经的健身。
练的地方就在片场，算得上是加班。
主要是让仙总熟悉动作，另外饰演仙总经纪人的王致也要跟着一起练。
王致在《夏洛特烦恼》里也做过夏洛的爆躁经纪人，这个角色戏份不多，倒是没什么好说的。
但陈大少又给了她一份动作指导的工作，主要工作就是指导仙总健身时动作是否标准。
王致是武术运动员出身，省队运动员。公司的女艺人里，要说打架稳赢仙总的，可能就只有她了。
她们这类做动运员的，对于动作标准最是敏感，因为动作不标准，就容易受伤，而且对于运动后的肌肉放松、排酸之类的也很了解，可以给陈大少提供不少帮助。
另外之后陈大少要一边拍戏一边主演，对动作指导这一块就忙不过来，需要有一个人来贴身指导仙总的动作要领。
比如做某些动作时，手臂或小腿要和地面垂直，不然容易受伤。而运动的人自身有时会察觉不到动作变形的，得有一个旁观者来加以纠正，王致的主要工作就是干这个的。
不过每天健身开课的时候，来的人可不止仙总和王致。
因为在开练前，陈大少就给剧组的人解释了一下，这些动作是他请了专业的动动专家，专门给仙总设计的徒手健身动作，具有高效燃脂，矫正体形，瘦身塑体等效果。
而且这些动作，有好几套是之前没有出现过的，非常具有稀缺性。
女明星们对减肥这件事一向是当成终身事业来做的，听说了这么希罕的健身课，都想要来蹭课。
首富健身课堂开班，当然不能错过，别说本剧组的，有些不是这部戏的女艺人，最近又没有通告的，都跑来蹭课。
仙总前两天还挺欢迎，这么多人陪着她一起健身，热热闹闹的还挺开心。
但只练了两天就开始赶人，特喵的一群小妖精，一个个的穿的又短又紧，你们到底是来蹭课还是来蹭我老公的？
如果不是王致是她的陪练加动作指导，她连王致都不想留。
这个女人长得倒是一般，但一对大雷比得上她这个因为哺儒而胀起来的杯罩了。
不说是运动员练得多，一般胸都不会很大吗？她为什么是个例外？
陈大少这家伙果然喜欢大的，之前就说过前世是杨蜜的球迷，现在也经常偷瞄王致。
收工后仙总掐着陈大少的腰问：“王致的胸好看吗？”
“说的什么话？我怎么知道？”
“你要看就光明正大的看，我也没这么小气，不会因为你看两眼别的女人就生气。但你堂堂首富，偷偷摸摸的看别的女人，还被老婆发现了，丢不丢人？”
“你是女人你不懂，光明正大的看，和看照片有什么区别？没有那么种感觉了好吧！”
“你特么……”仙总气得脏话都飙出来了，手上开始转圈圈。
“啊！痛！痛！我错了！我明天光明正大的看！”
第330章 首富夫妻，各自都是第一
“你现在是大体重，不能做一些剧烈的运动，先从简单的做起吧，我先教你一套TABATA运动！”
陈大少饰演的陈帅脱掉卫衣，里穿了一件黑色背心，运动短裤，正式开始带着安若茜开始健身。
他把腿分开，手也撑开，先热热身。
随着他开始做动作，边上围观的几个妹子都在偷偷吞口水。
陈大少很少练有氧，在耐力上差了点，但他一直有练力量。胸肌和专业健美的比不上，但比公司里的好些女艺人还大。肩也比普通人练得要宽，不但宽，还平且直，标准的双开门。
平时穿着衣服裤子也看不出他有什么健身的痕迹，但现在一脱了外套，就能很明显的看出他是一个健身人士。
也就他还穿着背心，如果没有背心，露出腹肌，妹子们可能更馋。
上肢也就罢了，陈大少也就是健身爱好者的水平。
但下肢可就不是爱好者的水平了，陈大少前世因为职业的原因，就有练腿的习惯。这一次遇到仙总这个体能怪，他更是不敢掉以轻心。
练上肢他还有点吊儿郎当，三天打渔两天晒网，但练腿他可是坚持了5年，很少有中断的时候。
在男性本就吃亏的战场上，陈大少能和仙总这个体能怪打个势均力敌，有时还能小胜一手，他可不是什么弱鸡。
他可是身高183，在纽约尼克斯队扣过篮的男人，可见他的腿部肌肉有多发达。
但当他穿上短裤，腿一开始发力，大腿的肌肉群一下就鼓了起来，非常的具有视觉冲击力。
现在的妹子们很懂，特别是娱乐圈的妹子们，很懂男人腿部有力量的好处，都很羡慕仙总吃得好，也就怪不得她们偷吞口水了。
别说妹子了，就连帮陈大少掌镜的执行导演都眼馋。
“导演，等一下，你刚才鼓腿那个动作，能不能再做一次啊，效果很爆炸！”
陈大少回头对仙总摊了摊手，人帅就是没办法，刚才这个镜头原本聚焦的是仙总，但谁让他能抢镜呢。
重新开拍，这次镜头聚焦陈大少的大腿，随着他抖动身体，全身一发力，腿部肌肉一下胀了起来，股四头肌线条清晰，围度、饱满度、和分离度也非常的好。
陈大少饰演的陈帅，人设是因伤退役的运动员，通过这样一个镜头来展示一下肌肉，也算合理。
热身动作结束，陈大少开始带着仙总练动作：
“左右开合；跨下击掌；提膝下压；左右盘踢；对侧提膝；同侧提膝；原地小跑；摆臂后踢。”
陈大少带着做了两组就不做了，他最不喜欢做的就是有氧了，再说他又不用减肥，没必要一直做。
而仙总要一直做，做完一组可以歇一下，然后接着做，一直要做到累得喘不过气来，拍出累摊的真实效果。
剧情里的安若茜是做两组就做不动了，但仙总这家伙只是胖了，可她的底子很好，一口气连着做了七八组，才开始大喘气。
这时陈大少才再次走进机位，和仙总一起做。
一组做完，陈大少看到自家胖媳妇儿一眼，她已经满头大汗，T恤领口都湿了。
感觉差不多了，他开始说台词：“怎么样，还顶得住吗？”
仙总喘着粗气，上气不接下气的道：“不行了！不行了！再做下去我要死了！”
陈帅笑道：“嗯，还有精力说话，看来还有力气，再来一组！”
安若茜可怜兮兮：“真没力气了！”
“那行，今天就这样！”
“啊？”
“明天也歇一天吧！”
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